na czym w

ale w czym mamy pomoc? to co napisales bedzie ok, tylko policz ile ci wyjdzie towaru na ten cykl i jedziesz;-)

Daj 0,7/40 po co sobie komplikować życie. Na ulotce prolki czy omki czy w farmakologi jest opis nie bez przyczyny żeby bić głęboko domięśniowo. Iniekcja czym głębsza i większy mięśień tym lepsza ja bije igłą 0,8 już od dobrych kilku lat 0,7/40 jedynie np w łydki.

hehe , no , teraz to już gitara gra hehe...ćwicz ćwicz najlepiej na siłowni z instruktorem Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Czy to napweno na to sposób ?? A tak w ogóle czym to jest spowodowane?? Tzn o co chodzi że oliwa powoduje problemy z pęcherzem ?? Niech ktoś da odpowiedź konkretna.

"Inną odmianą tego ćwiczenia jest tzw.”21”, polegające na wykonaniu 7 powtórzeń unoszenia tylko do połowy ruchu(przedramiona równolegle do podłogi), po czym 7 powtórzeń od połowy w górę i na końcu 7 powtórzeń pełnym zakresem ruchu. Wersja ta stanowi szokująca odmianę dla mięśni dwugłowych."

[...] ok 1,5 do 2 kg na tydzień (spadek wagi ze 130 do 122 kg) ale mam już maly problem nigdy nie lubilem jajek ale zmuszalem sie do tej pory tylko że już nie mam sily jedząc to jajko mysle ze zaraz wymiotuje naprawde nie mile uczucie A więc czym moglbym zastąpić te 6 jajek jedzone z rana ?? Zmieniony przez - Nowy_dieta w dniu 2009-09-22 09:24:28

[...] propa okolo 30 ml cykl trwal 8 tyg mam przerwe juz 2 miesiace pomału chce zacząc drugi cykl.Chce tylko wiedziec co wziasc najlepiej na cykl oprucz winka i propa co z czym połączyc tylko tyle chce wiedziec na suchą mase niemusze chyba nic dokladnie podawac,niemusicie mowic mi kiedy mam brac i jaka mam diete dokladna chce tylko wiedziec co [...]

no da się chyba na tym polega low carb, co nie? więc w czym rzecz?

[...] szybkie przywrucenie dostaw endogennego testosteronu biorąc po 10 tyg cyklu clomid standartowo po 2 tab dziennie twoj organizm zareeagowal by bardzo powoli 6 tab (niektórzy biorą 4) maksymalnie podraznia przysadkę a następne dawki juz tylko podtrzymują ten proces, w związku z czym naturalny tesciu szybciej wraca do odpowiedniego poziomu. Pozdro

Po pierwsze nie ćwicz codziennie bicepsów itp. a po drugie ja do dziś prawy biceps potrafię spinać nawet w rytm muzyki :) a lewego (który jest większy) nie potrafię tak kontrolować. Nie masz czym się na razie przejmować

[...] podawać w ten sposób. Podawanie podskórne znacznie opóźnia proces wchłaniania testosteronu więc teoretycznie można wydłużyć cza miedzy kolejnymi dawkami. Z racji tego o czym pisałem (żaden preparat nie jest w ten sposób podawany) trudno ocenić skuteczność tego typu iniekcji i z tego powodu jest to praktyka której nie powinno się [...]

a z praw fizyki np :) ciężarowcom to pomaga w momencie gdy wybijają sztangę z barków sztanga lekko się zgina i ciężar zostaje niżej, po czym siła sprężystości metalu tj sztangi działa w drugą stronę i przez ułamek sekundy mają tak jakby trochę mniejszy ciężar na rękach i mogą sobie pod niego wskoczyć. przy wyciskaniu sprawa ma się podobnie jeśli [...]

Musze sie zgodzic, po pierwszym cyklu nawet na mono bedziesz mial efekty bardzo ladne. Proponuje kretke treca + carbo/dextroza + jakis gainer... moze monster mass albo mass xxl - jest w czym wybierac :)

[...] sobiie klate co chcesz rzeźbić? trening w domowych warunkach - nie masz sprzętu na cokolwiek poczytaj troche na forum art o treningu bo widze nei masz zielonego pojęcia o czym piszesz nie da sie rzeźbić czegos czego sie nie ma.. jak chcesz coś ze sobą zrobić lepiej zacznij trenować sztuki walki basen albo bieganie.. pąpki tez mozesz robic [...]

[...] tydzień dorzucam jeden obwód. Następujące ćwiczenia wykonywane po sobie bez przerw (przerwa po zakończeniu obwodu). http://www.youtube.com/watch?v=c_Dq_NCzj8M x 10 , następnie od razu skakanka 3 min jak najszybszym tempem, po czym 10 pompek, max podciągnięć na drążku i to jest koniec obwodu. Zmieniony przez - tabsik787 w dniu 2013-01-07 19:01:41

najwazniejsze pytanie: czym obliczalas %BF i jesli wynosi 7,5% to koniecznie pochwal sie nam fotką ;-] bialka nie masz jakos szczegolnie duzo, inna sprawa ze zamiast nabialu dobrze by bylo zjesc np, jaja, rozne rodzaje miesa i tluste ryby. tunczyka z puszki nie jedz czesto. 55g masla orzechowego (zapewne kupne z ziemnych) wymien na lepsze [...]

Jak to dziala i czym sie rozni od zwyklych siadow? W smithcie chodzi o to, ze mozesz sobie powoesoc ciezar w krytycznym momencie na kazdej wysokosci, a tutaj? Jesli sie rusza w tyl i przod to chyba juz sie nie da? %-)

No to to, o czym piszesz, to dla mnie jest właśnie "twimyo tora", a dollimyo czy dolmyo to są obrotówki z wybiciem z jednej nogi i kopnięciem z tejże. Ale mogę się mylić. Na przykład na stronie pztkd w wymaganiach na stopnie jako "dolmyo" masz i 180, i 360.

Czym więcej aerobów , tym więcej kalorii spalisz. Jest to 100% prawda, jednak jeśli chcesz zachować jak największą muskulaturę – to musisz się zastanowić czy akurat te aeroby (zwłaszcza te długie) Ci nie przeszkadzają ;-) Połączenie treningu siłowego, aerobowego oraz interwałowego przyniesie najlepsze rezultaty podczas spalania tkanki tłuszczowej. [...]

Zgadzam sie w 10000000000% Zreszta to jest cytat czlowika ktoremu na forum ufam bardzo:D A tak pozatym czym jest rzesba? Wydaj mi sie ze zmniejszeniem bf% a nie Lepszym wyzezbieniu miesnia:D